CIAO PINO.....
martedì 19 giugno 2012
2a SETTIMANA GIUGNO-ALLENAMENTI DEL BAZ
Ecco gli allenamenti: per la prima volta ho toccato le tre ore di corsa/cammino (18.6 km)...il prossimo allenamento del genere aumento il range di fc per correre un po' di più e testare il livello.
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