CIAO PINO.....

martedì 13 dicembre 2011

BAZ ALLENAMENTI 1a SETTIMANA DICEMBRE


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Ecco gli allenamenti di inizio dicembre: ormai quasi sempre oltre
l'ora di corsa.......................

2 commenti:

  1. Vedo che i giorni della settimana cominciano a riempirsi, finalmente ti dai da fare.
    Se imparassi a gettare il cuore oltre l'ostacolo, quindi meno sigle ostrogote e bpm, ma qualche km in più sulle gambe, potresti davero arrivare al tuo sogno.
    Forza desert runner.
    Pres

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  2. SONO METODICO ECSI I RISULTATI ARRIVANO:DUE MESI FA' CORREVO X 3' E CAMMINAVO X 2' MASSIMO PER 5/6 VOLTE TOTALE 30' OGGI CORRO PER IL DOPPIO DEL TEMPO...............

    BAZ

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